problem z

z dostepem moze byc problem , wybralem te "srodki " bo je moge dostac ... ps: niewiem , ale jakos rzeczywiscie bojke sie wysokich dawek czytalem troche archiwum i nie wielu polecalo "wysokie dawki " ... bez urazy , cenie Twoje rady ! ....POZDRAWIAM....Q z kRk

teraz gdy jestem na masie wage idzie do góry a dzis ledwo zrobiłem 3 serie po 7-8 powt i to max moze problem tkwi równiez i w tej masie- nie jest to "czysty' mięsień w przeciwnym razie dochodziłoby tez i troche siły problemem może też być zanadto szeroki chwyt ponadto robisz za mało serii- minimum 5 w zakresie około 8 powt. i 6 w zakresie 5-6

tylko wlasnie moj problem jest taki ze ja nie jestem w stanie na drazku robic progresji a jest ona niezbedna w hst wiec w tym jednym cwiczeniu (lub tez dodatkowo w dipsach) chcialem robic drop set zeby mimo braku progresji jakos napompowac i ruszyc miesniami zaangazowanymi w tym cwiczeniu do wzrostu. a ze moj plan sklada sie z tych 4 (chyba [...]

[...] To ich diety polegaja na jedzeniu naprawde bardzo malych ilosci pozywienia. A niejednokroc wspominaja ze dawno dawno temu to bylo ciezko o jedzenie i zdazalo sie tak ze przez caly dzien zjedli np pare kromek chleba. Dlatego zaciekawil mnie ten problem. Co sadzisz Mawishi i Jaccku o tej teorii? O puli enzymatycznej na cale zycie? Pozdrawiam

Hej, wypełnij ankietę działu to pomożemy nieco konkretniej. :-) Co z tym trzaskającym biodrem? Jeśli jest problem, warto by było udać się do fizjoterapeuty. Plan jest okej na pierwszych kilka tygodni. Możesz wyrzucić wznosy hantli bokiem z treningu A. Allahy w jednym planie zamień np. na plank (deskę). Arnoldki zamień na wyciskanie hantli siedząc [...]

chlopie to masz problem nie chce cie straszyc ale teraz bedziesz mial problemy z tym barkiem musisz uwazac bo moze ci wypasc ponownie;/ to co ci moge doradzic to wybrac sie do DOBREGO specjalisty od barków a nie do ***anych partaczy ktorzy mowia ze to skrecenie barku

[...] sie jak bym miał zawalone zatoki wiec poszło leków i bakteri w proszku sporo taki troche lekoman ze mnie jak pisze 1 tab to łykam 2-3 co do kału byl w kształcie bobków problemów z zołądkiem jak i jelitami nie mam DJ100 krwi było na cały papier 1 warstwe nigdy wczesniej nie spotkałem sie z takim czymś ale twoja wypowiedz troche mnie [...]

[...] czy orzechy a masło orzechowe ? chętnie bym dodał do diety ale tu masz kolejne puste kcl . zamiast chleba masz inne produkty którymi się najesz i dostarczysz sporo wartościowych rzeczy. np. ryż kasza. Ja miałem problem w niektore dni zeby gotowac więc zastąpiłem w te dni ryż i kasze makaronem tao tao robi sie w trzy minuty a ma mega dużo węgli .

O to z tym jest problem, że wiedza się dezaktualizuję szybko i dodatkowo rzadko jest tak, że cała książkę polecam tylko np niektóre rzeczy ale tak na szybko Podstawa : Biochemia Harpera,polecam skrypt na początek :D - 2xME -Lyle McDonald - A Guide to Flexible Dieting -Lyle Mcdonald - Ketogenic Diet -Lyle Mcdonald - The Ultimate Diet 2.0 - Ukryte [...]

Co rozumiesz jako dogranie "lux" ? Z tym mam troche problem, bo ostatni posilek wypada po treningu czyli po 21.00. Nie ma tam chyba wiec wielkiego pola do manewru. Zazwyczaj jest to chudy twarog, czasem z jakims waflem ryzowym + wolnowchlanialne bialko (czasem ciezko mi dostarczyc odpowiednai ilosc z samego jedzenia). Poza tym w pracy ciezko mi [...]

Ceny są uzależnione od wielu czynników jak choćby miasta czy renomy terapeuty , średnio powiedzmy wizyta 70-120 zł. Liczba wizyt to już zależy od tego z czym jest problem i ile czasu wymaga wyeliminowanie jego.

tez tak mam ale jest takei fajne cwiczenie pomagajace na t o, bynajmniej mi pomaga , a tobie tez nie powinno zaszkodzic , mianowicie jak sie kompiesz w wannie to otworz oczy i pochlap sie po twarzy starajac sie nie zamykac oczu przy tym , na pocieszenie powiem ze bardzo duzo osob ma z tym problem ;p

[...] w który dzień mam odpoczynek tak jak wypadnie np. Poniedziałek-nogi z barkami Wtorek-Klatka Środa-plecy Czwartek wolny Piatek-Ręce Sobota-klatka Niedziela wolna Jest jeden problem mianowicie to ze wszystkie te ćwiczenia wykonuję w domu i mam tylko sztange która z nakładem waży ok 22 kg.Podejżewam że to może być jedna z przyczyn małej klatki ale [...]

[...] buty jesli masz zla technike biegu (w skrocie: biegasz na pietach i twardych kolanach). Problem stawow przerabialem majac buty za 400zl. Teraz mam buty za 100zl i nie mam problemow. 2. Problemy ze stawami moga pojawic jako pochodna ponizszych: 2a) za ostro zaczynasz zabawe z bieganiem i organizm nie przyzwyczajony 2b) dlugie wybiegania [...]

Po prostu jesteś kurdupel(bez obrazy, ale to fakt...) i tu jest problem. Pomijam już fakt, że laski mają bzika na punkcie wysokich facetów, to dodatkowo niscy jak za mocno przypakują, to wyglądają śmiesznie. Ja mam prawie 180 cm, czyli sporo więcej niż Ty, ok. 40 cm w łapie i moim zdaniem to już jest trochę za dużo jeśli chodzi o efekt wizualny(co [...]

[...] czlowiek jesli wypije duzo wody to idzie siusiu i nie ma tutaj nad czym sie rozwodzic. no chyba ze nie moze zalatwic swojej potrzeby fizjologicznej to wtedy mocz moze mu sie cofnac z pecherza do nerek i moze byc problem ;) Jesli juz woda, z ktorej czlowiek w wiekszej polowie jest zbudowany mialaby szkodzic to niedlugo oddychac by zabroniono.

[...] mnie osoba ktora ma 60cm w udach i twierdzi, ze sa one masywne, delikatnie mowiac jest w bledzie. Nie wiem jaka sylwetke preferujesz oraz ile masz wzrostu ale wyolbrzymiasz problem. Ja mam masywne uda, troche z nich zrzucic bede musial na redukcji, lecz nie wyobrazam siebie z noga mniejsza niz te 63cm. Jestem jednak wysoki i taki typ budowy mi [...]

ja niestosowalem ale slyszalem ze chrząstka rekina z MLO jes dobra ale bardzo droga. prawie przy wszystkich glukozaminach pisze ze najbardziej nadają sie przy zwyrodnieniach stawów kolanowych a ja mam problem a mianowicie trzeszczenie(juz dlugo tak mam ale nieboli jeszcze) w stawach ramion barkowych czy to sie nada

czarnuchok ja chodze na silke juz kolo roku i od niedawna juz jakies 2miechy tez mam problem ze stawami czy Glukosamin z hiteca byla by dobra dla mnie? jeszcze nic od stawow nie bralem

Z tymi kolagenami to ciężka sprawa.Czytałem że zwykła żelantyna/kolagen ma wchłanialność poniżej 5% , a hydrolizat kolagenu/żelatyny około 45%.Problem tkwi w tym że Olimp i Multipower nie podają ilości hydrolizatu w swoich produktach , podają łączną ilość kolagenu/żelatyny i hydrolizatu kolagenu/żelatyny, niewiadomo w jakim stosunku sa mieszane. [...]